Bindunsgfördernde Schwangerschaftsbegleitung
und Haptonomie
Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit – voller Veränderungen, begleitet von neuen Gefühlen und neuer Erfahrungen. In der schwangerschaftsbegleitenden Geburtsvorbereitung mit Haptonomie und Bindungsförderung wirst Du dabei unterstützt, Dein Selbstvertrauen zu stärken und Deinen eigenen Weg durch diese intensive Lebensphase zu finden. Du lernst, Dich bewusst mit Deinem Baby zu verbinden und schon vor der Geburt eine tiefe, liebevolle Beziehung aufzubauen.
Dein Baby profitiert ebenfalls: es wird emotional und seelisch genährt. Die frühe Bindung schenkt ihm Sicherheit, stärkt seine soziale Kompetenz und vermittelt von Anfang an: Du bist willkommen, so wie Du bist!
Durch bewusste Berührung und achtsame Zuwendung entsteht eine stille, innige Kommunikation zwischen Dir und Deinem Kind. Diese Verbindung stärkt Dein Selbstvertrauen, fördert tiefe Entspannung und kann Schwangerschaftsbeschwerden sanft lindern.
Gleichzeitig bereitet Dich diese Form der Geburtsvorbereitung optimal auf die Geburt vor – viele Frauen berichten von einer erleichterten, selbstbestimmten Geburtserfahrung. Auch Dein Partner oder Deine Partnerin wird aktiv eingebunden, sodass die gemeinsame Vorbereitung neue Lebendigkeit und Tiefe in Eure Partnerschaft bringt. Ihr wachst gemeinsam in diese neue Rolle hinein.
Die bewusste gemeinsame Zeit schafft Nähe und öffnet einen Raum für Verbundenheit, der weit über die Schwangerschaft hinaus wirkt.
Babystunden
Die bindungsfördernden / haptonomischen Babystunden öffnen die Möglichkeit zu tiefem und vertauensvollen Kontakt zwischen Eltern und Baby. Ihr lernt die nährende Qualität von Berührung und verbindene Qualität des Atems kennen.
Die erste Stunde empfehle ich vor der 20. SSW für die Frau alleine. Die zweite Stunde gerne mit Partner.
Dauer: 60 bis 90 Minuten.
Vertiefung der Paarbeziehung
Stunden zusammen mit dem Partner ermöglichen den Männern spielerisch mit dem Baby vertraut zu werden und ins „Gespräch“ zu kommen. Partnerstunden sind außerdem sehr wertvoll, um das Bedürfnis nach Sicherheit und Geborgenheit der Frauen zu erfüllen. Ich zeige Euch hilfreiche Partnerübungen und Massagen.
Dauer: 90- bis 120 Minuten.
Geburtsvisualisierung
Diese Stunde empfehle ich zwischen der 37. und 39. SSW. Aus einem authentischen und tiefen Kontakt mit Dir und Deinem Baby heraus leite ich Dich an, die einzelnen Phasen der bevorstehenden Geburt zu visualisieren. Es ist erstaunlich, wie konkret die Vorstellung der Geburt dabei oft wird. Das gibt Dir Vertrauen in Deine Fähigkeit zu gebären und nimmt Dir Ängste vor der Geburt. Die Geburtsvisualisierung ist alleine oder mit Deinem Partner zusammen möglich.
Dauer: ca. 90 bis 120 Minuten.
Kosten: zwischen 60 € und 120 € pro 60 Minuten nach Selbsteinschätzung auf Grundlage des Einkommens (siehe Preisstaffel).